miércoles, 27 de abril de 2016

EDP ROCK 'N' ROLL MADRID MARATÓN Y 1/2 - 2016


Buenas, apreciados lectores, ya estamos por aquí para contar una nueva experiencia de este gran Club Atletismo las Lagunas de Villafranca. En esta ocasión hablaremos del maratón de Madrid, así que con la intención de que paséis un buen rato, vamos a compartir nuestra carrera con vosotros.
Todavía hay quién no se explica como es posible que el mundo de las carreras se haya implantado de forma tan, llamémosla “normal” entre el gran número de aficionados que hay en la actualidad; pues tengo la respuesta, no solo se trata de hacer carreras, también es madrugar para hacer rodajes un domingo, tomarse unas cervezas con los compañeros de tu club, las risas por whatssap previas a un maratón con un par de muñecos (presi va por ti), en hacer comidas de componentes de un club que al final se convierte en una reunión familiar, compañerismo en una carrera para hacer de liebre y así hacer más llevaderos los duros kilómetros finales, y como no ser una gran familia, que carrera tras carrera, sin importar la clasificación, siempre nos felicitamos por el mero hecho de haber participado, eso señores no es solo un club, es más: es una familia y la nuestra se llama CLUB ATLETISMO LAS LAGUNAS.
Madrid. ¡Ay Madrid! ¿Qué tendrá nuestra querida capital? … además del estadio Santiago Bernabeu, Vicente Calderón, Puerta de Alcalá, Cibeles, Neptuno, etc. año tras año celebra la gran fiesta del maratón, y para nosotros, el día 24 de abril del 2016 era cita obligada la EDP ROCK & ROLL MARATON, donde también se disputaba su modalidad ½ maratón y 10k.
Esta vez, varios componentes del club disfrutaríamos de las diferentes modalidades: Fillo, Alfonso, Bienve, Josue, Juanan y Albertuki harían el maratón; Alberto haría la ½ maratón y Antonio el 10k.
24 de abril a las 6:00 partimos desde Villafranca en autobús, la tropa compuesta por los corredores y animación (mujeres, hijos & familiares). Tras un viaje sin incidentes, llegamos a las 7:30 de la mañana ya nos esperaban la delegación de Madrid: Jesús, Sonia e Ignacio. Desayuno rápido y a cambiarse, que la carrera de Antonio empezaba a las 8:30 (el 10k). En el bar nos comentaron Floren, Casero y Mimo que antes de entrar a Gran Vía nos iban a acompañar, para que las risas y ánimos no nos faltasen hasta llegar a meta, tratando así de impedir que el tío del mazo nos diese de lleno, ¡gracias compis!
Llegó la hora de partir hacia la salida y llegando a Cibeles, nos separamos y deseamos suerte. Fillo y Alfonso ponen rumbo hacia su cajón y Bienve, Juanan, Josué, Alberto y Albertuki al suyo, ya que la van hacer juntos y como no a disfrutar de la capital. Tras el tradicional salto en paracaídas, justo a las  9:00 sale la élite y 9:05 los populares. Empezamos a coger ritmo toda la Castellana, que poco a poco pica hacia arriba, y al llegar al final encontramos a Julián grabando la prueba, en especial a los laguneros, nos alegró un montón.
Seguimos sumando los km, avituallamientos correctos y nos vamos hablando de como vamos, en el km 14 Alberto se despide de nosotros porque él va hacer la media y nos da ánimos y suerte, poco después vimos a gente del club: Uti, Ignacio, Alberto y Elia nos vocean animándonos. A falta de un km para entrar en Gran Vía, Josué, Bienve y Juanan deciden parar a evacuar y Albertuki sigue despacio para no perderlos. Justo después están esperando nuestras liebres de lujo: Floren, Casero y Mimo; y Albertuki, que va delante del grupo, les dice que esperen a Josué y compañía, siguiendo solo un poco más. Entramos a Gran Vía y hay un ambiente espectacular. La gente te anima sin descanso y te hace subir la moral; entramos a Preciados y vemos a otra parte del club animándonos “venga campeones que vosotros podéis”. Mari Carmen pregunta donde están los demás, y Albertuki le dice “van detrás ahora me cogen”. Entre estas animadoras se encuentra la hija de Fillo haciéndonos fotos, ¡ole por ella, menudo reportaje! Entramos a Sol y eso no tiene nombre, todo el mundo agolpado y animando “vamos vamos vamos”. Nos está haciendo un día magnífico, y al dejar atrás la zona centro, el sol comienza a pegar de lo lindo. Entramos a Palacio Real y la gente animaba sin descanso. Es entonces cuando el trazado de la carrera comienza a ser descendente, una gran ayuda para afrontar la parte más vacía del maratón, la Casa de Campo, en la que se hacen unos 6km y es donde el resto del equipo cogió a Albertuki. Ya todos juntos, como un buen equipo, dice Albertuki: igual que se baja se sube, ¿no? mira si se sube, vaya cuesta demoledora la de la salida de la Casa de Campo. Para subirla con ánimos ahí estaban Casero y Floren a nuestro lado diciendo venga chavales, que esto no es nada y en fin subimos y otra vez sale Julián grabando (madre que tío, aparecía en todos los sitios claves, sospecho que corre como una moto…), Seguimos con paso firme y el calor era un factor que había que tener en cuenta y regular bien. Entramos al Vicente Calderón y al final aparece una cuesta que … ¡madre que prolongación!, ahí empezaba el muro, donde nos ablandamos y ya los dolores iban saliendo.
Km 37 empieza la recta final, que de recta final no tenía nada, todo subida, empezamos por Embajadores, ahí fue donde el grupo seguía pero ya algo separado por metros delante Albertuki, Juanan y Casero, detrás Floren, Mimo, Bienve y Josué.
En el 38 le dice Albertuki a Casero y Juanan, que no puede, que le duele mucho la pierna derecha, en la que salta Casero, “venga no me jodas, quedan 4, esto esta hecho y piensa que ahora nos vamos a comer, pitorra, venga Albertuki” y vamos hacia Cibeles y la gente animaba y la ultima subida antes del Retiro aparece Julián otra vez diciendo ¡enhorabuena chicos esto esta hecho! Dentro del parque vemos ambientazo y espectáculo, Casero coge a su hija Lucia y decidimos Juanan, Casero, Lucía y Albertuki cogernos de la mano y entrar juntos! Detrás lo hacen Floren, Josué, Mimo y Bienve!!! CHAPO POR NOSOTROS ENHORABUENA A TODOS!
Habíamos cumplido, ya éramos finisher del maratón de Madrid 2016!!!!! No había dolores que nos quitaran la pedazo de alegría que teníamos encima!!.
“EL DOLOR Y EL CANSANCIO ES PASAJERO, PERO LA GLORIA Y EL TRIUNFO DE HABERLO CONSEGUIDO ES PARA SIEMPRE.”

Los tiempos fueron:
MARATON:
FILLO 2:59:07
 ALFONSO 3:30:46




 






JUANAN 3:51:39
 



ALBERTUKI 3:51:39

 







  

 BIENVE 3:53:08


JOSUE 3:54:06 “enhorabuena por tu 1º maratón”
 




 






 ½ MARATON:
ALBERTO 2:14:56

10K:
ANTONIO 55:01

Ya terminado todo, Albertuki ve a Alfonso en una camilla, que por lo visto le había entrado un dolor enorme en los gemelos y  no podía andar y como buen compañero decidió quedarse con él. Curiosamente, después de un maratón todavía quedaban puntazos de risa y Alfonso entre dolores se reía (diciendo Albertuki que era su pareja jejejejeje!!! y cantando canciones de charanga y Alfonso se meaba y decía que “güeno eres”) Ya todos recuperados, salimos a reunirnos con los demás y a ducharnos a casa de Jesús y Sonia, que como buenos anfitriones nos ceden su morada para asearnos y cambiarnos. De todo corazón MUCHAS GRACIAS JESUS Y SONIA!!
Y llegó la hora del tercer tiempo: LA COMIDA. Es, además de cruzar la meta, el mejor momento de la jornada, ya que aprovechamos para contar cada uno nuestra carrera. Entre risas y anécdotas, Mimo y Josele exclamaban ¡madre las que montamos, vaya familia!
Nuevamente, tras la comida, jesús nos deleitó con una suculenta tarta conmemorativa, haciendo que el dulce recuerdo de este maratón sea literal además de emocional. Pero no era la única sorpresa, nuestro presi les hizo entrega a Sonia y Jesús de un detalle de parte de toda la tropa lagunera por acogernos con semejante derroche de cariño. Era un plato de cerámica típico de Don Quijote y Sancho (esperamos que os haya gustado). Tras la típica entrega de medallas de chocolate, elaboradas también por Jesús, quedaba el plato fuerte, ya que unido a un emocionante aplauso de todos los laguneros, Sonia puso una medalla más, a nuestro mister, UTI, al que agradecemos enormemente sus consejos y planes de entrenamiento y sin el cual, el espíritu maratoniano no seria posible ¡GRACIAS UTI!
Sin más nos dispusimos a poner rumbo al pueblo, dando gracias a la delegación lagunera de Madrid y en especial a Sonia y Jesús por su hospitalidad ¡GRACIAS PAREJA!
Hicimos la foto familiar y rumbo al pueblo.
No me quiero despedir sin antes felicitar a nuestro compañero Iván que quedó primero en las dos modalidades que disputó en la carrera Valdepeñas Xtrem Race (sprint + larga distancia), que es una carrera de obstáculos donde subió a lo mas alto del pódium, enhorabuena Iván!!!
Con esto y con el lema “QUE GÜENOS SOMOS PITORRA”, ME DESPIDO HASTA LA PROXIMA!!!
ALBERTUKI

martes, 19 de abril de 2016

XXVIII CARRERA POPULAR EL PORVENIR

Sábado de reunión del Club Atletismo de Las Lagunas de Villafranca, donde aclaramos cuentas, viajes y como empezar  a tomar parte de nuestra carrera popular de las lagunas donde este año se celebra la XX Edición y que más adelante empezará a coger forma, nos disponemos a tomar una cenita con su respectivas charlas de diversas carreras los integrantes del club y sus familiares, donde salen risas sobre el maratón de valencia 2015 (sobre todo Lili y Eladio a contar lo que le paso Albertuki con los calambres y el vaginesil) que ahora mi lema se va a pasar a llamar “QUE GÜENOS SOMOS PERO CON VAGINESIL Y BUGABOO” jejejeje.
Desde aquí agradecer personalmente y creo que de parte del todo el club la GRAN LABOR de nuestro gran presi FLOREN, que siempre está al pie de cañón en todo y está muy atento en todo y con todos, eres único presi, GRACIAS!!
Domingo 17 se disputaba ya la tradicional carrera del porvenir de Alcázar de San Juan, donde 5 integrantes del club nos disponíamos a tomar parte de esta carrera; ellos serían Floren, Isidro, Lili, Josele y Albertuki.

Fue una noche de mucha lluvia y  parte del recorrido de la carrera se disputa por caminos donde Albertuki, lo comprobó anteriormente, porque a él le tocaba el último rodaje de 20k de cara al maratón de Madrid. Llegando al coche vio a los compañeros y les aviso que no era un día propicio para buscar tiempos, porque el recorrido estaba lleno de barro y agua.
Después de cambiarse se disponen a coger posición y donde Isidro sale hacia adelante y para ir con los veloces (cuidado con este chico de cara a la carrera de las lagunas que esta MUY FUERTE) Floren y Lili la hacen juntos y Josele la hace con Albertuki (que le va hacer de liebre para que baje de 50 min.)
Empieza todo y rumbo a subir el puente, pasamos por los caminos y el barro ya hace mella en las zapatillas, que ya pesan más de la cuenta. Albertuki va controlando a Josele y no le falta casquera y le va animando y cantando tiempo. Llegando a la mitad del recorrido le dice que va muy bien y Josele no se ve cansado y Alberto le va animando donde le dice “si sigues así bajas fijo de 50 min”, cogemos avituallamiento y seguimos entrando en la avenida Pablo Iglesias y subimos ritmo y nos vemos bien y eso que íbamos cascando y Albertuki sin fliparse para no desgastarse de cara a Madrid, en la ultima recta subimos un poco el ritmo y a picar el  ultimo km Josele se ve muy bien y Albertuki le va animando!!” venga va queda poco y tu puedes”.
Entramos en meta y objetivo cumplido carrera finalizada en el tiempo estimado, buenas  sensaciones y como no Josele bajó el tiempo (donde se lo agradeció de corazón a Albertuki de hacerle de liebre), nos vamos a reunirnos con los demás y nos comentamos tiempos, donde floren todo contento nos dice que le ha dado para el pelo a Lili y le pregunto ¿El bugaboo donde lo has dejado? jejeje le hizo mala reacción una cosa que le di para activarse y le dolía el estomago.
Tiempos:
Isidro 41:20
Floren 43:30
Lili 44:10
Josele & Albertuki 49:30
Ya todo terminado, nos  ponemos a comer lo que disponía la carrera con una rica cerveza, donde  la anécdota la puso el padre de Floren que nos acompañó en esta vez, diciendo  Floren “mira parece que el que ha corrido ha sido mi padre, madre  como zampa” jejejeje
Nos vemos en próximas ediciones el porvenir.
Bueno, compañeros, el maratón de Madrid está en el Horizonte donde algunos del club lo disputaremos, siempre  con cabeza (eso va por Albertuki) y como disfrutaremos de un gran día de running toda la Familia Lagunera el domingo 24 de Abril.
Con esto y con el lema “QUE GÜENOS SOMOS PITORRA”, nos vemos en Madrid compañeros.
ALBERTUKI








lunes, 4 de abril de 2016

Media Maratón Asics Villa de Madrid


El pasado fin de semana del 3 de Abril llego una cita especial para mí en la capital de España con la MEDIA MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID;


y digo especial por ser la primera carrera donde debute como corredor hace un par de años (si habeis oido bien, debute en los 21k como si fuera de Tomelloso que aunque no soy de alli tengo que tener "genes").  Marché para el lugar acompañado de mi pareja Laura (que debutaba en 5k), el dia de antes para recoger el dorsal en la feria del corredor. Como es habitual había un ambiente estupendo y en el aire se palpaba la ilusion del corredor popular, que busca rebajar sus tiempos, encontrar sus limites, conseguir su propia victoria personal. Tras ello nos dirigimos a la casa de campo donde comimos, pasamos la tarde y donde me reuní con mi tio Angel (de fumador obeso y sedentario hasta hace 2 años a corredor mediofondista y cuerpo maratoniano de aspecto afilado con canillas de canario y pómulos chupados hacia a dentro). Esa noche tras la victoria del Madrid y tras repasar los ritmos que ibamos a llevar (siempre teniendo en mente ser conservador pensando en la gran cita del año el próximo dia 24 de Abril con el mapoma), nos fuimos a dormir en un hostal alojado en las inmediaciones. El día de la prueba llegamos a la zona del ropero Laura (que se encontraba  con los nervios a flor de piel) y yo donde nos reuniríamos con Alba (una compañera de la universidad) que acompañaría a Laura y  mi tio (que quería bajar su marca de 1.49). Empezamos a calentar y Laura se marcho para la salida del 5k y nosotros hacia el museo del prado donde nos colocaríamos en el cajón correspondiente (para mi gusto demasiado detrás).  Iniciamos la carrera y tras los 3 primeros km vamos a 4.50 sin darnos cuenta (que locura; si yo solo venía a rodar a 5.20!!!) pero me  encontraba muy bien y en los proximos km consigo llevar a mi tío a ritmo de 5.00 regular.  Tras el km 10 y tras acabar la eterna subida hasta Plaza de Castilla mi tío empieza a decirme que vamos muy rápido pero aguanta y seguimos con paso de hierro hasta el km 15 aprox donde ya en los mùltiples repechos del recorrido madrileño empieza a aflojar de lo lindo y soplar como las antiguas cafeteras...a esta altura a 50m encuentro la equipación de un integrante del club que desconocía que venía y tras gritar de forma psicótica " Lagunero, Lagunero", me doy cuenta que es Miguel..que ilusión verle..iba fresco pero con pie de hierro (como se nota la experiencia en el buen hacer)..tras conversar unos minutos con él decidimos tirar un poquito más mi tío y yo para intentar que baje su marca y llegamos al km 18. A partir de aqui hay 2 grandes repechos hasta la meta que a más de uno hacen echar pie a tierra. Yo aún me encuentro intacto de piernas y de corazón e intento mantener el ritmo (los entrenos por montaña dan sus frutos) pero mi tío está fundido y bajamos 20 segs el ritmo por km. Tras superar los repechos entramos al retiro a 800 metros de la meta donde nos alcanza Miguel entrando los 3 de la mano a Meta. Entreda muy emotiva por la llegada conjunta y por marcar 1.46.06 rebajando en 3 min el mejor tiempo mi tío. Por mi parte llegue contentísimo al llegar a buen ritmo y fresco de sensaciones independientemente del tiempo. En el 5k Laura consiguió llevar un ritmo fantástico para sus condiciones superando la altimetria traicionera del recorrido y llegando a línea de meta en 32 min solo 2 meses después de iniciarse en el running (que orgulloso estoy de tí y seguro  que no será la última en su haber). Al final nos marchamos de Madrid ambos con una sonrisa en la boca....porque las pequeñas satisfacciones de la vida son las que dan la felicidad. Proxima cita lagunera el 24 de Abril de vuelta a Madrid. No os lo perdais!!!!

Cronica de: Josué

domingo, 3 de abril de 2016

Media Maratón de Bolaños

Los Laguner@s nos estamos animando con las crónicas y ahora es el turno de una muy divertida de nuestro amigo Casero que nos cuenta su experiencia en la Media de Bolaños:

Después de celebrar la victoria del Madrid y bien (que si hubiera perdido me hubiese dado igual) me dispongo a preparar la ropa y poner el despertador para el acontecimiento, que por cierto lo puse mal y por poco me duermo.
 Voy a la Humanitaria a tomar café con los que íbamos a correr, Fillito, Isidro , Floren, Alfonso, Juanan, Alberto,  Mimo, Uti , Joselillo y un servidor.
Ya en Bolaños y después de haber cogido el dorsal, le digo a uti que si quería correr le daba el dorsal, porque la verdad no tenía ni pizca ganas de correr que valla tela el cuerpo que tenía, y me dice que no.... Así que no me queda más remedio que correr...
La verdad que decía entre mi: "¡¡¡la madre que me p... que no tengo ganas de correr copon!!! Pero bueno tira pa´ lante y te jorobas capullo y haber no salio!!"
Nos ponemos en la salida y seguía diciendo lo mismo... Dan el pitazo y salimos tranquilamente, el primer kilométro nos sale a 5 min (y bien menos mal), el segundo a 4:50 y muy bien , entonces digo: joder que voy bien!! Así que decido tirar pa´ lante y que sea lo que dios quiera. El ritmo que quiero llevar es 4:40 y así hago.
El 3,4,5....hasta el 11, 12 que un payaso que iba un poco más alante hecha un escupitajo y me pone perdio de babas, le digo me caguenla... mira antes!!!! Me mira (y digo como me diga algo le estoy dando collejas hasta la meta) y no dice nada...
Así que a lo mío....
Uti me decía vamos primo que vas de lujo!!!! Y Joselillo hechando fotos (que muchas gracias por  veniros a ver).
Iban pasando los kilométros y miraba el reloj, ritmo calcao, 4:40 cojonudo. Paso el 19  y sigo con el ritmo marcado, tela!! Llega la recta final y el último apretón, 1:38:48 el general y 1:38:28 el real.
De lujoooo!!!!! Pienso: "que carrera que me ha salioooo!!!!! Joder!!!!!" No me lo creía!! La verdad que no daba un duro.....
Así que nada me como un plátano, un cacho pan mojao en aceite y como no una cerveza fresquita.

Ya estaba Fillo por ahí con 1:21


Isidro 1:32


Casero 1:38


Juanan y Alfonso 1:42


Floren y Alberto 1:43


Mimo 1:51
 

Después a recuperar energía a la humanitaria que nos lo hemos ganao, a ver si me comprendes...


Crónica de: Casero